虹 : R A I N B O W

생채식을 하고 있는데 아침은 과일식이다.
제철과일 2종류 이상과 견과류.

껍질채 먹을 수 있는 제철과일이 좋다고 하는데,
여름생이라 그런지 수박을 포기할 수 없는 나는 수박과 복숭아 그리고 호두, 아몬드, 호박씨, 해바라기씨.
과일은 당분이 많아 과식하지 않도록 조절해야 하지만
과일을 좋아하는 나에게는 참 이상적인 아침식사인 것 같다.

하지만
올 여름은 과일, 채소값이 금값이라 너무 힘들었어. 흑흑
얼른 햇빛이 쨍쨍해져서 당도 높은 맛나는 과일이 많이많이 나왔으면 좋겠다.